In diesem Kurs werden wir die wichtigsten Grundkenntnisse erlernen: Haltung, Griffbrett, Akkordbildung, Spieltechniken und Liedbegleitung, die man am Anfang benötigt.
Bitte spielfähige Gitarre mitbringen.

SERGEJ HILZ, Beginn: 04.02.2020
dienstags (15x), 19.00-20.30 Uhr
5,- EUR Kopierkosten
102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.

Für alle, die bisher versucht haben, sich ohne Anleitung das Gitarrespielen selbst beizubringen und nun doch Klärungsbedarf für spieltechnische und theoretische Basics haben. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen zu Rhythmus und Timing, Schlag- und Zupftechnik, Akkordaufbau zu klären und natürlich auch zu üben.Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Der 27.05.2020 fällt aus.
Bitte eine spielfähige Gitarre mitbringen!

SERGEJ HILZ, Beginn: 12.02.2020
mittwochs (15x), 19.00-20.30 Uhr
5,- EUR Kopierkosten
102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.

Durch ein sanftes Workout aus Yoga und Pilates verbessern wir unsere Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und schulen unser Körperbewusstsein. Zusätzliche Fantasie- und Körperreisen führen zu mehr inneren Ruhe und Wohlbefinden. Für Anfänger/-innen geeignet.
Bitte bringen Sie Isomatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. ein kleines Kissen und eine Wolldecke mit.

ANGELA DÖRING, Beginn: 17.02.2020
montags (12x), 19:00-20.00 Uhr
76,25 EUR für 16 UStd. / max. 8 Teiln.

für Jung und Alt – für Mann und Frau
Entspannung ist ein wichtiges Thema in unserer hektischen Zeit. Sich fallen lassen, einfach abschalten, fällt vielen zunehmend schwer. Dieser Kurs bietet eine Entspannungstechnik, die es Ihnen auch zu Hause ermöglicht, schnell zur Ruhe zu kommen. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich entspannen.
Bitte bringen Sie warme Socken, eine kleine Decke und ein Handtuch mit.

ANGELA DÖRING, Beginn: 20.04.2020
montags (6x), 20.15-21.00 Uhr
30,60 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.

Eine Führung in die Zeiten, in denen unsere Landschaft und Steine entstanden, mit einem geologischen Blick in den Harsefelder Salzstock gibt Diplom-Geologin Ingrid Albrecht-Marxen. Die 170 ausgestellten Steine kamen vor tausenden von Jahren von weit her – jeder Stein hat seine eigene Geschichte. Hören Sie selbst!

Kosten: 3,- Euro pro Person, 5,- Euro für Familien

Anmeldung: Rathaus Harsefeld, max 20 Teilnehmer

Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk

• Beratung in Krisensituationen
• Beratung bei Themen rund um die Familie
• Förderung von Bildungs- und Freizeitmaßnahmen (kein Bildungspaket)
• Sprechstunde für Alleinerziehende
•  Vermittlung von Kindertagespflegepersonen –
• und vieles mehr…

Stader Tafel

Die Ausgabestelle der Stader Tafel im Gemeindezentrum der ev.-luth. Kirchengemeinde Harsefeld, Am Bockelfeld 6, 21698 Harsefeld ist jeden Montag und Donnerstag von 14 bis 15 Uhr geöffnet.

Es werden Lebensmittel an Berechtigte abgegeben. Hierzu zählen die Empfänger von:

• Arbeitslosengeld II
• Grundsicherung
• Sozialhilfe
• Wohngeld

Anträge, die zum Empfang der Lebensmittel berechtigen (bitte entsprechende Bescheide und Personalausweis vorlegen) werden jeweils donnerstags eine halbe Stunde vor Ausgabebeginn (13:30 Uhr) entgegengenommen.

Informationen bei:
Christa Wittkowski-Stienen, Telefon 04164/6253